Ingredientes
2 cucharaditas de hojas de té rojo (Pu-erh)
250 ml de agua filtrada
Miel o azúcar (opcional)
Rodajas de limón (opcional)
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Preparacion de Receta de Té Rojo
1
Calentar agua: lleva el agua a unos 95 °C (casi hirviendo).
2
Infusión: coloca las hojas de té rojo en una tetera o infusor.
3
Verter agua: añade el agua caliente sobre las hojas.
4
Reposar: deja infusionar entre 3 y 5 minutos según intensidad deseada.
5
Servir: cuela y sirve caliente. Podés endulzar con miel o añadir limón.
✅ Consejos Utiles
- No excedas el tiempo de infusión para evitar sabor demasiado fuerte.
- Podés reutilizar las hojas hasta 2 veces, ajustando el tiempo de reposo.
- Usá agua filtrada para resaltar mejor los aromas.
- Guardá las hojas en recipiente hermético para conservar frescura.
💪 Beneficios
- Favorece la digestión y el metabolismo.
- Rico en antioxidantes que ayudan a combatir radicales libres.
- Contiene cafeína moderada, ideal para energía sostenida.
- Promueve la hidratación y bienestar general.
Bebidas que acompañan la Receta de Té Rojo
- Agua con gas: refresca y limpia el paladar entre sorbos.
- Jugo de naranja natural: aporta dulzor cítrico que complementa el té.
- Smoothie de frutos rojos: combina antioxidantes y frescura.
- Leche de almendras tibia: opción suave que equilibra el sabor intenso del té.
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